Se estás a pensar fazer dieta, e não tens ideias para as tuas refeições, temos a solução. No artigo de hoje, vamos mostrar-te algumas apps, que te podem ajudar na tua alimentação.
Disponiveis para IOS e/ou Android, esta pode ser uma solução sempre à mão para um modo de vida saudável. Com tantas apps disponíveis com esta ideia no mercado, não precisas de ser um chefe de cozinha para elaborar boas refeições.
1 – Blender Girl Smoothies
Esta aplicação apresenta uma variedade de batidos de banana. Com um conceito original, indique a app qual o seu estado de espírito, o que lhe apetece, e ver as várias opções que a “Belnder Girl” lhe apresenta para o seu batido.
Esta app é gratuita e apenas disponível para iOS.
2 – NOM
O que separa esta app das demais, é a utilização de vídeo, em vez das típicas fotos de refeições. A NOM conta com bloggers e chefes premiados, vídeos novos todos os dias, e claro, receitas muito saudáveis.
A app custa 5.99 dólares e está disponível apenas para iOS.
3 – Foodstand
O Foodstand é uma comunidade de pessoas, onde podemos encontrar várias pessoas que seguem um estilo de vida saudável. A app mostra informações de receitas que estão na moda, boas práticas de alimentação e também mostra eventos na tua região, relacionados com a alimentação saudável.
A app é gratuita e está disponível para iOS e Android.
4 – Pepperplate
Uma aplicação que recolhe as receitas dos seus blogs favoritos, poupando o teu tempo para o mais importante. Desta forma, o “Pepperplate”, ajusta as receitas às tuas preferências e necessidades de alimentação.
A App é gratuita e estão disponível para iOS e Android.
5 – Rawvana
Nos dias mais complicados, que não apetece preparar refeições muito elaboradas, a “Rawvana” é a opção. Esta app apresenta várias receitas de comidas cruas e não processadas. Este tipo de refeição, melhora a digestão, reduz as inflamações e deixam a pele mais limpa. A “Rawvana“ apresenta mais de 100 receitas, ajudando também na tua lista de compras.
A app custa 2,99 dólares e está disponível para iOS e Android.
6 – Eatigwell
Com uma grande variadade de receitas saudáveis, criadas por profissionais e testadas pelos mesmos. Recorrendo a belas imagens das receitas, certamente te irá convencer que fizeste uma ótima opção em optar por um estilo de vida saudável.
A app é gratuita e está disponível para iOS e Android.
